Cara mengatasi peggal linu dan masuk Angin

Apabila kita sering pegal linu dan masuk angin maka kita dapat membuat ramuan sendiri  dirumah karena bahan mudah diperoleh disekitar kita.  Membuat ramuan dirumah dengan mudah  karena Bahan seperti jahe, beras, lengkuas, cengkeh dan merica mudah didapat.

Adapun bahan-bahan untuk membuat ramuan tersebut sebagai berikut :

1.    4 sdm beras merah

2.    5 kuntum bunga melati

3.    1 ruas jahe merah

4.    1 ruas lengkuas

5.    6 butir cengkih

6.    1 sdt merica utuh

7.    3 sdm air

Sedangkan peralatan yang dibutuhkan adalah penumbuk atau blender untuk menggerus dan menghaluskan, sendok, piring, gelas dan pisau.

Cara membuatnya

-       Persiapkan bahan yang akan kita gunakan dan cuci hingga bersih.

-       Kemudian jahe dan lengkuas diiris kecil-kecil

-       Masukan bahan jahe, lengkuas, beras,jahe merah, cengkeh dan lengkuas ke penumbuk atau blender.

-       Tunggu sampai halus kemudian dituangkan pada wadah.

-       Setelah itu bahan ramuan dapat digunakan untuk param atau boreh pada bagian yang linu atau masuk angin.

Kalau kita inginkan boreh tadi untuk menghilangkan lelah dan mengusir masuk angin, maka setelah mandi seluruh  tubuh kita diboreh sampai kering semalam setelah itu baru pada pagi hari kita bilas.